Boka mental träning
Boka en kostnadsfri prestationsanalys och få en tydlig mental riktning,
eller boka ett individuellt samtal direkt.
Gratis prestationsanalys
Vi kartlägger din nuvarande situation och dina mentala utmaningar. Du får klarhet i vad som påverkar din prestation, en första konkret strategi och rekommendation för fortsatt utveckling För dig som vill prova innan du signar upp på vidare samtal eller program.
Pris: 0 kr, 20 min
Mental träning för ryttare
Mental styrka påverkar din prestation mer än du tror. Vi arbetar med idrottspsykologi, KBT och ACT, strategier som håller när det verkligen gäller. Individuella samtal online med Annica Björkman Linnerud, anpassad efter din nivå och dina mål.
Pris: 1050 kr, 50 min
(Academy medlem? 950kr)
Mental styrka som märks
"Det är något speciellt med mental träning. Ibland pratar vi om helt andra saker än ridning och ändå märks skillnaden direkt i sadeln.
Jag tävlar både mina egna och andras hästar, och efter samtal med Annica känner jag ett helt annat lugn mot hindren. Tankarna är klara och även när distansen inte är perfekt behåller jag fokus och trygghet. Det känns nästan som magi"
Hoppryttare
Jag hjälper dig
Med flera års erfarenhet av samtal och ett starkt engagemang i ridsporten hjälper jag dig att utveckla tävlingsfokus, nervkontroll och hållbar mental styrka. Alla samtal är strukturerade, målinriktade och anpassade efter din nivå. Samtalen är evidensbaserade med KBT (kognitiv beteendeterapi) och idrottspsykologi som grund.
Välkommen att boka en tid med mig! // Annica Björkman Linnerud
