Tävlingsfokus & Nervkontroll
Lär dig hantera nerver, fokusera under press och prestera på tävling med glädje och självförtroende.
✨ Det här lär du dig ✨
- Veta exakt hur du mentalt
förbereder dig för tävling - Ha strategier för att lugna
nervsystemet - Ha ett eget tävlingsfokus som
du litar på - Ha en mental rutin som
håller, oavsett resultat
