Självförtroende i sadeln

Lanseringserbjudande!

Begränsat antal platser till introduktionspris. 990 kr istället för 1 490 kr
Priset gäller tom 22 mars.
Därefter återgår kursen till ordinarie pris. Du får direkt tillgång till hela programmet och har 3 dagars nöjdhetsgaranti från köpdatum.

Självförtroende i sadeln
Grundad på idrottspsykologi och KBT (kognitiv beteendeterapi)

Du kommer att få:
✔ En stabilare känsla i kroppen inför start
✔ Färre “jag borde…”-tankar
✔ Mindre självkritik efter misstag
✔ Mer fokus på din egen utveckling, inte andras blickar

Resultat: Ett självförtroende som gör dig till en trygg och harmonisk ryttare både i vardagen och på tävlingsbanan.

Börja redan idag!
Du får tillgång till programmet direkt. Gå igenom avsnitten varifrån du vill, när du vill.

Nöjdhetsgaranti
3 dagars nöjdhetsgaranti
Prova tryggt, du får pengarna tillbaka om du inte är nöjd.

Tillgång i 12 månader
Programmet tar ca 4 veckor, men ingen stress. Du har tillgång till allt material i ett år.

Innehåll

Välkommen
3 Lektioner
- Börja här
  Börja
- Arbetsboken
  Börja
- Skattning, ditt självförtroende
  Börja
Vad är ens självförtroende?
4 Lektioner
- Självförtroende = orädd och säker?
  Börja
- Självkänsla, självförtroende och trygghet – vad är skillnaden? Varför du kan vara duktig och ändå tvivla
  Börja
- Du är vad du gör?
  Börja
- Checkout 1 Självförtroende
  Börja
Den inre dialogen & kroppen i sadeln
7 Lektioner
- Vad säger du?
  Börja
- Tankefällor
  Börja
- En snäll inre dialog
  Börja
- När kroppen tar över
  Börja
- Är du spänd eller stabil?
  Börja
- Snabb-boost när självförtroendet vacklar
  Börja
- Checkout 2 Självförtroende
  Börja
Tillit till hästen, situationen och dig själv
6 Lektioner
- Vadå tillit?
  Börja
- Kontrollbehov kopplat till självförtroende
  Börja
- När något går fel
  Börja
- Misstag är inte misslyckanden
  Börja
- Övning, öka självförtroendet
  Börja
- Checkout 3 Självförtroende
  Börja
Bygg ett självförtroende som håller över tid
8 Lektioner
- Självförtroende är en färskvara
  Börja
- Varningssignaler
  Börja
- Välkommen, självförtroendet
  Börja
- Dina nya mentala rutiner
  Börja
- Nästa steg i din mentala utveckling Hur du tar arbetet vidare
  Börja
- Nu skattar vi självförtroende igen
  Börja
- Bonus
  Börja
- Avslutande test, nu knyter vi ihop säcken!
  Börja

Pris

Självförtroende i sadeln

1490 SEK

Rid utan att tvivla på dig själv. Även när det gäller.
- Börja direkt
- 3 dagars nöjdhetsgaranti
- Tillgång till allt i 365 dagar

Köp nu