Mentalt redo när det gäller: Prestationspsykologi för tävlingsryttare
Måndag, 14 September 2026
07:00 PM CEST
Webinar Session has ended now.
Föreläsning: Mentalt redo när det gäller!
Prestationspsykologi för tävlingsryttare
Föreläsningen utgår från idrottspsykologi och riktar sig till satsande tävlingsryttare.
Ett samarbete mellan RyttarMind, Elitdressyren och Djursholm ridklubb.
Fokus ligger på de mentala faktorer som blir särskilt betydelsefulla när kraven ökar och marginalerna blir små. Vi går bland annat in på hur prestationsmönster, fokus, nervositet, självkritik och personliga egenskaper kan påverka förmågan att prestera på hög nivå.
Vi berör bland annat:
• prestation under press
• fokus och uppmärksamhet i tävlingssituationen
• optimalt prestationspåslag
• personliga egenskaper
• återhämtning efter misstag
• höga krav, kontroll och självkritik
Föreläsningen är tänkt som en fördjupning för ryttare som redan har mycket kunskap och erfarenhet, men som vill förstå ännu mer om vad som påverkar prestationen när det verkligen gäller.
- Var med och ställ frågor, det är ett interaktivt webinar
- Eller var med och bara lyssna
- Du väljer själv om du vill ha kamera på eller av
- Exklusivt för Elitdressyrens medlemmar och deltagare
Föreläsare:
Annica Björkman Linnerud
Beteendevetare med kand. i psykologi
Grundutb. KBT (avancerad nivå).
Idrottspsykologi
Grundare av RyttarMind, där psykologi och idrottspsykologi omsätts till ridsportens vardag och tävlingssituationer.